Narciarstwo biegowe
Wokół Lądka Zdroju dostępnych jest ponad 80 km oznakowanych tras doskonale nadających się do uprawiania tego sportu. Szczególnie polecamy 3 trasy-nieprzecierane, biegnące z Lądka Zdroju po zboczach Trojaka.
- Trasa Czerwona, długość: ok.2,5 km. Rozpoczyna się na końcu ul. Bema w Lądku Zdroju, biegnie Droga Madejową, okrąża Szubieniczną Górę i kończy się przy ul. Cichej
- Trasa Czerwona wokół Trojaka, długość: 8,5 km. Początek przy ul. Moniuszki (Biskupi Staw). Biegnie przez Rondo Duże, dalej - Drogą Wielką Okólną wokół Trojaka, Rozdroże Zamkowe, Drogą Jelenią, Drogą Piasta i kończy na Rondzie Dużym.
- Trasa Niebieska, długość: 4 km. Start: Rondo Duże. Kierunek: Droga Ptasia – Rondo Zielone – Droga Świerkowa – Droga Mała Okólna wokół Trojaka. Trasa kończy się na Rozdrożu Zamkowym