Ketogenní dieta v balíčku PREMIUM je nabídka obohacená o procedury v lázních Lądek-Zdrój, objektech 23. vojenské lázeňské a rehabilitační nemocnice a koupele v termálních a sportovních bazénech.
Ketogenní dieta (ve zkratce nazývaná keto dieta) si již několik let stále více získává na popularitě a v roce 2021 byla nejčastěji vyhledávanou dietou na internetu. Stručně řečeno, zakládá se na výrazném snížení sacharidů a vysokém obsahu zdravých tuků. Používá se pod dohledem dietologa (vyžaduje velkou pozornost při sestavování menu a přípravě pokrmů), rychle zlepšuje celkový stav zdraví, pomáhá zhubnout a podporuje činnost mozku. Keto dieta způsobuje, že tělo přechází do stavu ketózy, sahá k uloženým zásobám tuku a začíná získávat energii jejich spalováním. Dieta není obtížná, protože snižuje pocit hladu a okamžitě přináší příliv energie. Je chutná a sytá od první porce. Může být skvělá jako samostatný způsob stravování nebo jako pokračování po prochodu vegetariánsko-ovocným půstem (dr Ewy Dąbrowské), jako pokračování budování imunity a podpory vitálních sil. V Alhambře, po konzultacích s dietologem, si můžete vybrat keto verzi vegetariánskou nebo s přídavkem plnohodnotného masa. Posílení zdraví také slouží využívání výhod 800letého lázního v Lądku-Zdroji.
Bohaté, rozmanité menu nezapříčiní kulinární nudu, a tak bude představovat další potěšení během procesu očisty a regulace imunity.
Masáže a sezení v solné jeskyni zlepší prokrvení a kondici lymfatického systému. Pod dohledem profesionálního fyzioterapeuta probíhají procedury, které uvolňují a odstraňují napětí v těle.
Termíny k výběru: minimální pobyt 4 dny (3 noci)
V balíčku:
- ubytování v komfortně zařízených pokojích (minimální doba pobytu 3 noci, 4 dny),
- celodenní, chutná a krásně servírovaná strava dle zásad léčebné diety,
- stále dostupné povolené nápoje horké a studené,
- denní dávka fyzické aktivity (ranní rozcvička, sportovní a termální bazén),
- předběžné a závěrečné konzultace s dietologem s měřením těla pomocí analyzátoru INBODY (při pobytech nad 5 nocí, při kratších pobytech služba za poplatek 50 PLN),
- účast na přednáškách o dietě a zásadách zachování zdraví,
- předběžné vyšetření s doporučením procedur, léčebných procedur podle indikací (procedury se provádějí v léčebné základně lázní Lądek-Zdrój nebo v Centru fyzioterapie Alhambra Biomedical),
- vstupy na krytý 25metrový bazén,
- vstupy na termální bazén v Zdroji Wojciech,
- sezení v solné jeskyni (v hotelu),
- koordinace (rezervace termínů, vstupenek) na další procedury v lázních nebo v Centru fyzioterapie Alhambra Biomedical,
- bezplatné Wi-Fi,
- vstup do cvičebního sálu (kardio),
- bezplatné zapůjčení holí na nordic walking.
Počet procedur:
Počet hotelových nocí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
Procedury v lázních nebo Centru fyzioterapie Alhambra Biomedical | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 6 | 6 | ||
Částečná masáž / Kosmetická masáž |
|
| 1/0 | 1/0 | 1/0 | 1/1 | 1/1 | 1/1 | 1/1 | 2/1 | 2/1 | 2/2 |
Sportovní bazén |
|
| 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Termální bazén | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Sezení v solné jeskyni | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 |
Hotel Alhambra spolupracuje s léčebným střediskem Lądek Długopole S.A. a 23. vojenskou léčebnou nemocnicí na základě podepsané smlouvy, v oblasti poskytování procedur pro hosty hotelu.
Všechny procedurální objekty (bazény, cvičební sály, léčebny) se nachází ve vzdálenosti 20-250 metrů od hotelu).
V každém okamžiku pobytu je možné vyměnit jídla na klasické stravování (snídaně a večeře) za stejnou cenu.
Rádi bychom vás informovali, že Alhambra je zapsána v registrech subjektů, které vykonávají léčebnou činnost. Prosíme, věnujte pozornost zvláštním procedurám, které nás zavazují.
