Wir laden Sie ein, Aufenthalte mit der Obst- und Gemüsekost der medizinischen Wissenschaftlerin Dr. Ewa Dąbrowska in unserem Partnerobjekt, der Villa Maxim, zu genießen.
Die Villa Maxim befindet sich ca. 150 Meter von unserem Hauptgebäude - dem Hotel Alhambra entfernt.
Da wir im Alhambra nur etwa 50 Übernachtungsplätze haben, haben wir beschlossen, Aufenthalte mit einer Diät für eine größere Zahl von Gästen anzubieten und nicht zu verbergen, niedrigere Preise als in unserem Hauptgebäude anzubieten.
Wir bieten eine Unterkunft nur wenige Schritte vom Kurpark entfernt, im Standard eines Gästehauses (helle, große, über 25 m² große Zimmer mit Badezimmern, ausgestattet mit Handtüchern). Für die Mahlzeiten laden wir Sie ins Restaurant des Hotels Alhambra ein. Auch für morgendliche Aufwärmübungen, Massagen sowie physiotherapeutische und kosmetische Behandlungen laden wir Sie ins Gebäude Alhambra ein.
Das Team von Alhambra (Ernährungsberater, Physiotherapeuten, Köche und die hotelrezeption, die all diese Bereiche miteinander verbindet) führt bereits seit 4 Jahren Aufenthalte mit der Diät von Dr. Dąbrowska durch. Die erste Lizenz des Instituts für Gesundheitspromotion von Dr. Ewa Dąbrowska erhielten wir im August 2018. Heute können wir die beste Küche in Polen vorweisen, die mit den Prinzipien des Fastens von Dr. Dąbrowska übereinstimmt und über Erfahrungen verfügt, die uns ermöglichen, alle Gäste, die bereit sind, sich dieser Herausforderung zu stellen, durch die Meandern der Anfänge des Fastens zu begleiten.
Im Angebot mit der Unterkunft in der Villa Maxim erhalten Sie alles, was wir in den letzten Jahren im Alhambra erarbeitet haben (leckere und schön servierte Mahlzeiten nach eigenen Rezepten, die mit dem Fasten übereinstimmen, die Betreuung durch Ernährungsberater, physiotherapeutische und kosmetische Behandlungen sowie die Koordination anderer Dienstleistungen durch die Rezeption) zu einem konkurrenzfähigen Preis.
Die Diät von Dr. Ewa Dąbrowska, die sich an dem biblischen Fasten des Daniel orientiert, aktiviert im Körper Selbstheilungsprozesse, die zu einer spürbaren Verbesserung des Wohlbefindens, des Schlafs und der Gesundheit führen. Bei längerer Anwendung ermöglicht sie sogar die Beseitigung ernsthafter Beschwerden. Die Diät besteht aus dem Verzehr von kalorienarmen Produkten - ausgewählten Obst- und Gemüsesorten. Nach einigen Tagen wechselt der Körper auf die innere (endogene) Ernährung und beginnt mit „großen Aufräumungen“, also der Entfernung von Ablagerungen, kranken Zellen und Toxinen.
Die Alhambra ist ein zertifiziertes Zentrum und erhielt die Lizenz des Instituts für Gesundheitspromotion von Dr. Ewa Dąbrowska für die Bereitstellung von Dienstleistungen, die auf der Diät von Dr. Ewa Dąbrowska basieren.
* Während der Renovierung der Alhambra*** nach der Flut im September 2024 werden einige Leistungen aus dem Paket nicht verfügbar sein (z. B. morgendliche Aufwärmübungen)
Verfügbare Termine: Mindestaufenthalt 4 Tage (3 Nächte)
Im Paket enthalten:
- Unterkunft in der Villa Maxim (Mindestaufenthalt 3 Nächte, 4 Tage),
- ganztägige, schmackhafte und schön servierte, Ernährung, die mit den Grundsätzen der therapeutischen Diät übereinstimmt, individuell an den Tisch im Hotel Alhambra serviert,
- Set von erlaubten heißen und kalten Getränken,
- tägliche Dosis körperlicher Aktivität (morgendliches Aufwärmen),
- einleitende und abschließende Konsultationen mit einem Ernährungsberater mit Körpermessung mittels INBODY-Analysegerät (bei Aufenthalten von mehr als 5 Nächten, bei kürzeren Aufenthalten ist der Service kostenpflichtig 50 PLN),
- Teilnahme an Vorträgen über Ernährung und Prinzipien der Gesundheitserhaltung,
- Massagen im Hotel unter Berücksichtigung der Hygieneregeln,
- Zugang zum Trainingsraum (Cardio) im Hotel Alhambra,
- Kostenlose Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken.
Anzahl der Behandlungen:
Anzahl der Hotelübernachtungen | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
Teilmassage |
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| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Kosmetische Massage | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | |||||
Eine Woche, am besten zwei, in der Gemüse- und Obstdiät gibt Ihnen die Chance:
- Ihr Verdauungssystem zu entlasten,
- den Heilungsprozess im Körper in Gang zu setzen,
- eine große Menge an Toxinen zu entfernen,
- den Blutdruck und den Zuckerspiegel zu stabilisieren,
- das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen,
- die Stimmung zu verbessern,
- spürbar das Energieniveau zu erhöhen,
- Gewicht zu verlieren,
- gute Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.
Die Entgiftungsprozesse im Körper werden erheblich beschleunigt, wenn sie mit körperlicher Aktivität kombiniert werden. Lądek-Zdrój und die malerische Umgebung des Kurortes bieten die Möglichkeit für abwechslungsreiche Freizeitaktivitäten.
Zu jedem Zeitpunkt Ihres Aufenthaltes, nach Rücksprache mit unserer Ernährungsberaterin, können Sie die Verpflegung von der Gemüse- und Obstdiät auf Immun-, Keto- oder Sirt umstellen, ohne dass sich der Preis ändert. Klassische Verpflegung (Frühstück und Abendessen) werden wir individuell bewerten, ebenso wie alle zusätzlichen Gerichte, Säfte, Cocktails usw.
Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Alhambra im Register der Einrichtungen eingetragen ist, die heilende Tätigkeiten ausführen. Bitte beachten Sie die besonderen Verfahren, die für uns gelten.
