Ganbanyoku to po japońsku kąpiel skalna, która odbywa się na wulkanicznych krzemionkowych płytach.
Kamienne łoża w saunie ganbanyoku, naturalnie emitują promienie dalekiej podczerwieni (FIR) i jony ujemne. W odróżnieniu od sauny fińskiej czy parowej, gdzie organizm ogrzewany jest z zewnątrz przez gorące powietrze, ganbanyoku wykorzystuje zjawisko promieniowania dalekiej podczerwieni, które penetruje ciało na głębokość kilku centymetrów, ogrzewając je od wewnątrz. Zjawisko to powoduje intensywniejsze pocenie przy niższej temperaturze. Ganbanyoku znakomicie poprawia nastrój i przynosi relaks, wspomaga odchudzanie, przyspiesza metabolizm, intensyfikuje krążenie krwi, co pomaga w lepszym usuwaniu toksyn z organizmu i detoksie, regeneruje mięśnie po wysiłku.
