PREMIUM KETOGENE DIET

Die Premium-Keto-Diät ist ein Angebot, das um Behandlungen im Kurort Lądek-Zdrój, in den Einrichtungen des 23. Militärischen Rehabilitations- und Erholungs-Krankenhauses sowie Bädern in Thermal- und Sportpools erweitert wurde.

Die ketogene Diät (kurz Keto-Diät) erfreut sich seit einigen Jahren zunehmender Beliebtheit und war im Jahr 2021 die am häufigsten im Internet gesuchte Diät. Kurz gesagt basiert sie auf einer erheblichen Reduzierung von Kohlenhydraten und einem hohen Anteil an gesunden Fetten. Unter Aufsicht eines Ernährungsberaters angewendet (da dies große Aufmerksamkeit bei der Erstellung des Menüs und der Zubereitung der Gerichte erfordert) verbessert sie schnell den allgemeinen Gesundheitszustand, hilft beim Abnehmen und unterstützt die Gehirnfunktion. Die Keto-Diät führt dazu, dass der Körper in einen Zustand der Ketose übergeht, auf die gespeicherten Fettreserven zugreift und beginnt, Energie aus deren Verbrennung zu gewinnen. Die Diät ist nicht lästig, da sie das Hungergefühl verringert und sofortige Energie liefert. Sie ist schmackhaft und sättigend von der ersten Mahlzeit an. Sie kann eine hervorragende eigenständige Ernährungsweise oder eine Fortsetzung nach einer Gemüse- und Obstfastenkur (Dr. Ewa Dąbrowska) sein, als Fortsetzung des Aufbaus von Immunität und Unterstützung der Vitalkräfte. Im Alhambra können Sie, nach Konsultationen mit einem Ernährungsberater, Keto in einer vegetarischen Variante oder mit der Zugabe von vollwertigem Fleisch wählen. Auch die Nutzung der Vorzüge des 800-jährigen Kurorts in Lądek-Zdrój dient der Stärkung der Gesundheit.

Ein reichhaltiges, abwechslungsreiches Menü wird Ihnen keine kulinarische Langeweile bereiten, was zusätzliche Freude während des Prozesses der Entgiftung und Regulierung des Immunsystems schafft.

Massagen und Sitzungen in der Solevernebelung verbessern die Durchblutung und den Zustand des Lymphsystems. Unter der Aufsicht eines professionellen Physiotherapeuten werden Behandlungen durchgeführt, die Verspannungen im Körper lösen.

Termine zur Auswahl: Mindestaufenthalt 4 Tage (3 Nächte)

Im Paket enthalten:

• Unterkunft in komfortabel eingerichteten Zimmern (mmin. Aufenthaltsdauer 3 Nächte, 4 Tage),
• tägl. schmackhafte und schön servierte Verpflegung gemäß den Regeln der therapeutischen Diät,
• stetig verfügbare erlaubte warme und kalte Getränke,
• tägliche Dosis körperlicher Aktivität (Morgengymnastik, Sport- und Thermalbad),
• Vor- und Abschlusskonsultationen mit einem Ernährungsberater mit Körpermessung mittels INBODY-Analysator (bei Aufenthalten von mehr als 5 Nächten, bei kürzeren Aufenthalten kostenpflichtiger Service 50 PLN),
• Beteiligung an Vorträgen über Diäten und Gesundheitsbewahrung,
• Voruntersuchung mit Anordnung von Behandlungen, therapeutische Behandlungen nach Indikationen (Behandlungen werden im Heilbasis des Kurorts Lądek-Zdrój oder im Zentrum für Physiotherapie Alhambra Biomedical durchgeführt),
• Zugang zum 25-Meter Hallenbad,
• Zugang zum Thermalbad in Wojciech,
• Sitzungen im Bereich der Solevernebelung (im Hotel),
• Koordination (Terminreservierungen, Eintrittskarten) für zusätzliche Behandlungen im Kurort oder im Zentrum für Physiotherapie Alhambra Biomedical,
• kostenfreies WLAN,
• Zugang zum Trainingsraum (Cardio),
• kostenfreies Ausleihen von Nordic-Walking-Stöcken.

Anzahl der Behandlungen:

Das Hotel Alhambra arbeitet mit dem Kurort Lądek Długopole S.A. und dem 23. Militärischen Kurkrankenhaus zusammen, auf Grundlage eines unterzeichneten Vertrags, im Rahmen der Durchführung von Behandlungen für Hotelgäste.

Alle Behandlungseinrichtungen (Schwimmbecken, Übungsräume, Behandlungszimmer) befinden sich in einer Entfernung von 20-250 Metern vom Hotel.

Jederzeit während des Aufenthalts besteht die Möglichkeit, Mahlzeiten gegen klassische Verpflegung (Frühstück und Abendessen) zum gleichen Preis zu tauschen.

Wir informieren Sie höflich, dass Alhambra im Register der Einrichtungen für therapeutische Tätigkeiten eingetragen ist. Bitte beachten Sie die besonderen Verfahren, die für uns gelten.