Die Diät von Dr. Ewa Dąbrowska im PREMIUM-Paket ist ein Angebot, das um Behandlungen im Kurort Lądek-Zdrój, in den Einrichtungen des 23. Militärischen Kur- und Rehabilitationskrankenhauses sowie um Bäder in thermalen und sportlichen Schwimmbädern bereichert ist.
Die heilende Diät von Dr. Ewa Dąbrowska, inspiriert von der biblischen Daniel-Diät, aktiviert im Körper Selbstheilungsprozesse, die zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens führen, und längere Anwendung ermöglicht sogar das Abkommen mit ernsthaften Beschwerden. Die Diät besteht aus dem Verzehr von kalorienarmen Lebensmitteln - ausgewählten Gemüse- und Obstsorten. Nach ein paar Tagen wechselt der Körper zur inneren (endogenen) Ernährung und beginnt mit den "großen Aufräumarbeiten", d.h. mit der Beseitigung von Ablagerungen, kranken Zellen und Toxinen.
In der Zeit der Pandemie ist dies besonders aktuell geworden. Sowohl laut herausragenden Immunologen der Polnischen Akademie der Wissenschaften als auch den Empfehlungen der WHO (Weltgesundheitsorganisation) wird der Wechsel zu einer Gemüse- und Obstdiät insbesondere während einer Epidemie empfohlen. Sie stärkt die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers gegen bakterielle und virale Infektionen und unterstützt dauerhaft das Immunsystem.
Die Beschreibung dieses Phänomens brachte 2016 den Nobelpreis für Medizin an den Japaner Yoshinori Ohsumi. Er beschrieb den Mechanismus der Autophagie, bei dem Zellen, denen keine ausreichende Energiemenge zur Verfügung steht, sich durch den Verzehr ihrer beschädigten und totgegangenen Strukturen die nötige Energie beschaffen. Solche Prozesse treten auch während einer kalorienarmen heilenden Fastenkur auf.
Ein Vorteil dieser Diät ist, dass sie die Anzahl der Mahlzeiten nicht limitiert und die erlaubten Produkte die Möglichkeit bieten, schmackhafte und sättigende Gerichte mit Kräutern und natürlichen Gewürzen zuzubereiten. Es ist eine wahre Vitamin- und Mineralstoffbombe!
Die Alhambra ist ein zertifiziertes Zentrum und hat eine Lizenz des Instituts für Gesundheitsförderung Dr. Ewa Dąbrowska erhalten, um Dienstleistungen anzubieten, die auf der Diät von Dr. Ewa Dąbrowska basieren.
Termine zur Auswahl: Mindestaufenthalt 4 Tage (3 Nächte)
Im Paket:
- Übernachtung in der Villa Maxim (Mindestaufenthalt 3 Nächte, 4 Tage),
- ganztägige, schmackhafte und schön servierte, Ernährung gemäß den Prinzipien der heilenden Diät,
- ständige Verfügbarkeit von erlaubten heißen und kalten Getränken,
- tägliche Dosis körperlicher Aktivität (morgendliche Aufwärmübungen, Sport- und Thermalbecken),
- einleitende und abschließende Konsultationen mit einem Ernährungsberater, einschließlich Körpermessung mit dem INBODY-Analyzer (bei Aufenthalten über 5 Nächte, bei kürzeren Aufenthalten kostenpflichtig 50 PLN),
- Teilnahme an Vorträgen über die Diät und Gesundheitsbewahrung,
- einleitende Untersuchung mit der Anordnung von Behandlungen, heilende Behandlungen gemäß den Empfehlungen (Behandlungen werden im medizinischen Zentrum Uzdrowiska Lądek-Zdrój oder im Zentrum für Physiotherapie Alhambra Biomedical durchgeführt),
- Zugang zum 25-Meter-Indoor-Schwimmbad,
- Zugang zum Thermalbecken im Zdrój Wojciech,
- Koordination (Reservierung von Terminen, Eintrittskarten) für zusätzliche Behandlungen im Uzdrowisko oder im Zentrum für Physiotherapie Alhambra Biomedical,
- Zugang zum Trainingsraum (Cardio),
- kostenlose Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken.
* Während der Renovierung der Alhambra*** nach der Flut im September 2024 werden einige Leistungen des Pakets nicht verfügbar sein (z.B. morgendliche Aufwärmübungen)
Anzahl der Hotelübernachtungen | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
Behandlungen im Uzdrowisko oder im Zentrum für Physiotherapie Alhambra Biomedical | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 6 | 6 | ||
Teilmassage/ Kosmetikmassage |
|
| 1/0 | 1/0 | 1/0 | 1/1 | 1/1 | 1/1 | 1/1 | 2/1 | 2/1 | 2/2 |
Sportliches Schwimmbad |
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| 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Thermalbad | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
Eine Woche, oder besser zwei, der Gemüse- und Obstdiät gibt dir die Chance:
- den Verdauungsapparat zu entlasten,
- den Prozess der Selbstheilung des Körpers zu aktivieren,
- eine große Menge an Toxinen zu entfernen,
- den Blutdruck und den Zuckerspiegel zu stabilisieren,
- das Säure-Base-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen,
- die Stimmung zu verbessern,
- spürbar mehr Energie zu haben,
- Gewicht zu verlieren,
- gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Die Entgiftungsprozesse des Körpers beschleunigen sich erheblich, wenn sie mit körperlicher Aktivität verbunden sind. Lądek-Zdrój und die malerische Umgebung des Kurorts bieten viele Möglichkeiten für attraktive Freizeitaktivitäten.
Das Hotel Alhambra arbeitet mit dem Uzdrowisko Lądek Długopole S.A. und dem 23. Militärischen Kurhospital auf Basis eines unterzeichneten Vertrages zusammen, um Behandlungen für Hotelgäste durchzuführen.
Alle Behandlungsobjekte (Schwimmbäder, Übungsräume, Behandlungsräume) befinden sich in einem Abstand von 20-250 Metern vom Hotel).
Zu jedem Zeitpunkt des Aufenthalts, nach Rücksprache mit unserer Ernährungsberaterin, kann die Ernährung von einer Gemüse- und Obstdiät auf immunologische, Keto- oder Sirt-Diät ohne Preisänderung umgestellt werden. Klassische Verpflegung (Frühstück und Abendessen) werden wir individuell bewerten, ebenso wie alle zusätzlichen Gerichte, Säfte, Cocktails usw.
Wir möchten Sie darüber informieren, dass die Alhambra im Register der Einrichtungen eingetragen ist, die medizinische Dienstleistungen erbringen. Bitte beachten Sie die besonderen Verfahren, die für uns gelten.
