DIETA KETOGENICZNA PREMIUM

DIETA KETOGENICZNA PREMIUM
Pełne wyżywienie
min. 3 noce
od 02.01.22

Dieta ketogeniczna w pakiecie PREMIUM to oferta wzbogacona o zabiegi w Uzdrowisku Lądek-Zdrój, obiektach 23. Wojskowego Szpitala Uzdrowiskowo-Rehabilitacyjnego oraz kąpiele w basenach termalnych i sportowych.

Dieta ketogeniczna (w skrócie nazywana dietą keto) od kilku lat nieustannie zyskuje na popularności, a w 2021 roku była najczęściej wyszukiwaną dietą w internecie. Najkrócej mówiąc, opiera się ona na znacznej redukcji węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Stosowana pod nadzorem dietetyka (wymaga bowiem dużej uważności przy opracowaniu menu i przyrządzaniu potraw) szybko poprawia ogólny stan zdrowia, pomaga schudnąć i wspomaga pracę mózgu. Dieta keto powoduje, że organizm przechodzi w stan ketozy, sięga do odłożonych zapasów tłuszczu i rozpoczyna pobieranie energii z ich spalania. Dieta nie jest uciążliwa, ponieważ powoduje zmniejszenie poczucia głodu i natychmiastowy dopływ energii. Jest smaczna i sycąca od pierwszego posiłku. Może być świetna jako samodzielny sposób odżywania lub po przejściu postu warzywno-owocowego (dr Ewy Dąbrowskiej), jako kontynuacja budowania odporności i wspomagania sił witalnych W Alhambrze, po konsultacjach z dietetykiem, można wybrać keto w wersji wegetariańskiej albo z dodatkiem pełnowartościowego mięsa. Nasza dietetyk pomoże też dopasować kaloryczność diety do potrzeb Gości. Wzmocnieniu zdrowia służy również korzystanie z dobrodziejstw 800-letniego Uzdrowiska w Lądku-Zdroju.

Bogate, urozmaicone menu nie pozwoli na nudę kulinarną przez co będzie stanowić dodatkową przyjemność podczas procesu oczyszczania i regulacji układu odpornościowego.

Masaże i seanse w tężni solankowej poprawią krążenie i kondycję układu limfatycznego. Pod opieką profesjonalnego fizjoterapeuty prowadzone są zabiegi odblokowujące i likwidujące napięcia w ciele .

Terminy do wyboru: minimalny pobyt 4 dni (3 noce)

W pakiecie:

  • nocleg w komfortowo urządzonych pokojach (minimalny czas pobytu 3 noce, 4 dni),
  • całodzienne, smaczne i pięknie podane,  wyżywienie zgodne z zasadami diety leczniczej,
  • stale dostępne dozwolone napoje  ciepłe  i zimne,
  • codzienna dawka aktywności fizycznej (poranny rozruch, basen sportowy i termalny),
  • wstępne i końcowe konsultacje z dietetykiem z pomiarem ciała za pomocą analizatora INBODY (przy pobytach powyżej 5 nocy, przy pobytach krótszych usługa płatna 50 PLN),
  • udział w prelekcjach na temat diety  i zasad zachowania zdrowia,
  • wstępne badanie z zaordynowaniem zabiegów,  zabiegi lecznicze według wskazań  (zabiegi są wykonywane w bazie leczniczej Uzdrowiska Lądek-Zdrój lub Centrum Fizjoterapii Alhambra Biomedical),
  • wejścia na basen kryty 25-metrowy,
  • wejścia na basen termalny w Zdroju Wojciech,
  • seanse w strefie tężni solankowej (w hotelu),
  • koordynacja (rezerwacja terminów, wejściówek) na dodatkowe zabiegi  w Uzdrowisku lub Centrum Fizjoterapii Alhambra Biomedical,
  • bezpłatne Wi-Fi,
  • wstęp do sali treningowej (cardio),
  • bezpłatne wypożyczenie kijków do nordic walking.

Liczba zabiegów:

Liczba dób hotelowych

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Zabiegi w Uzdrowisku lub Centrum Fizjaoterapi Alhambra Biomedical

  

3

4

5

5

6

7

7

8

9

9

Masaż częściowy/Masaż kosmetyczny

 

 

1

1/1

1/1

2/1

2/1

2/1

2/2

2/2

2/2

3/2

Basen sportowy

2

2

2

2

3

3

3

4

4

4

6

6

Basen termalny

1

1

1

1

2

2

2

3

3

3

4

4

Seans w tężni solankowej

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Hotel Alhambra współpracuje z Uzdrowiskiem Lądek Długopole S.A. i 23 Wojskowym Szpitalem Uzdrowiskowym , na podstawie podpisanej umowy, w zakresie wykonywania zabiegów dla gości hotelu .

Wszystkie obiekty zabiegowe (baseny, sale ćwiczeń, gabinety zabiegowe) znajdują się w odległości 20-250 metrów od hotelu).

W każdym momencie pobytu istnieje możliwość zamiany posiłków na  na klasyczne wyżywienie (śniadanie i obiadokolacja) w tej samej cenie.

Uprzejmie informujemy, że Alhambra jest wpisana do rejestru podmiotów wykonujących działalność leczniczą. Prosimy o zwrócenie uwagi, na szczególne procedury, które nas obowiązują.

Zapisz się na newsletter

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Hotel Alhambra Sp. z o.o., Vetulaniego 8, 61-409, Poznań Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert, dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa m.in: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć.

Pliki cookies analityczne

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika,

Pliki cookies marketingowe

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane